6 дней Lima Retreats Черногория, Национальный парк Ловчен
6 дней Lima Retreats Черногория, Национальный парк Ловчен 26 июня — 1 июля 2026
Шесть дней глубокого соединения с собой на территории национального парка среди гор и долин Черногории.
Ретриты lima —
это не просто отдых, а авторский метод комплексного подхода, который позволяет восстанавливаться глубоко и по-настоящему, чтобы вы вернулись готовыми к новой главе своей жизни.
йога и йога-нидра
самомассаж лица и тела
групповая и телесная психотерапия
медитации и поющие чаши
хайк в горах
русская баня и финская сауна
фитосбор и изготовление гидролата
вегетарианское меню от шефа
поездка на озеро и купание
танцы у костра
индивидуальные сеансы массажей и терапии (дополнительно)
памятные подарки
Ретритный центр Ashuma Ashuma — роскошный горный ретрит-центр в Национальном парке Ловчен, Черногория, расположенный среди величественных гор, густых лесов и кристально чистого воздуха. Центр сочетает аутентичность природных материалов с комфортом эко-люкса. Редкие, тщательно отобранные элементы культуры и дизайна создают атмосферу глубокого уюта и смысла. Ashuma открывает завораживающие виды на горные долины, располагает уединёнными тропами и тихими уголками для личного времени. Здесь природа и комфорт встречаются, чтобы подарить вам уникальный отдых для души и тела.
Где вы будете жить
Мы приглашаем вас остановиться в наших эксклюзивных роскошных тентах, произведённых в Южной Африке. Каждый наш домик имеет отдельный вход и собственное открытое пространство. Тенты полностью оборудованы аутентичной мебелью из тика, в сочетании с полами из сибирской лиственницы. В каждом тенте имеется ванная комната, оснащённая всеми необходимыми удобствами.
Чем вы будете питаться
Вы насладитесь вкусной и питательной вегетарианской кухней, подаваемой дважды в день в формате шведского стола. Вдобавок к традиционным способам приготовления пищи мы готовим сыроедческие десерты, чтобы сохранить максимальную питательную ценность ингредиентов. Побалуйте себя здоровыми и ароматными блюдами в уютной атмосфере нашего ретрит-центра.
Что включено в стоимость ретрита
Что входит: – проживание – 3-х разовое меню – все мероприятия по программе – въезд в национальный парк – экскурсия на озеро Скадар – трансферы Что НЕ входит: – авиабилеты – страховка – личные расходы
Наша задача и цель – создавать изобильное пространство, в котором вы не отвлекаетесь на внешние факторы, а сфокусированы на себе, своем физическом и ментальном состоянии. Будь это отдых, расслабление и веселье, либо же решение более глубоких личных запросов. Наша особенность в комплексном подходе к человеку для самоисследования и отдыха, как ментального, так и физического. Мы ставим большой фокус на тело, которое помнит все, поэтому на веллтрите мы выгружаем из него все ненужное, отягощающее и помогаем запоминать благостное отношение к нему. А исследуя себя через психологические техники, у человека появляется возможность узнать себя ближе и честнее, и увидеть, что именно ему необходимо на данном этапе жизни, чтобы выйти на свой новый уровень.
О нас
Мы — Лиза и Маша, подруги и со-основательницы Lima Retreats. Нас объединяют схожие личные и профессиональные ценности: мы понимаем важность заботы о себе и силу окружения единомышленников. Так появилась идея проекта трансформационных ретритов в уникальных локациях мира.
Лиза
Интегративный психолог и преподаватель йоги. С 2020 года помогаю клиентам достигать глубоких изменений через работу с телом и разумом.
Маша
Терапевт по лицу и телу, массажист. Уже 8 лет практикую холистический и интегративный подход в работе с телом.
Вы можете получить еще больше информации из буклета
Программа по дням
Пятница, 26 июня
заезд / ознакомительный круг / открытие ретрита / йога / ужин / самомассаж лица и йога-нидра
Суббота, 27 июня
утренняя рутина (медитация в тишине, самомассаж живота) / йога / завтрак / групповая терапевтическая работа / обед / фитосбор и изготовление гидролата / индивидуальные массажи и терапия / баня / ужин / медитация / самомассаж лица
Воскресенье, 28 июня
утренняя рутина и йога / завтрак / поездка на озеро и обед в рыбном ресторане / медитация с поющими чашами / ужин / самомассаж лица, инь-йога
Понедельник, 29 июня
утренняя рутина и йога / завтрак / групповая терапия и закрытие терапевтической части / хайк по национальному парку / индивидуальные массажи / баня / ужин / растяжка
Вторник, 30 июня
утренняя рутина и йога / завтрак / свободное время или массажи / обед / баня / закрытие ретрита / ужин / танцы
Среда, 1 июля
утренняя рутина и йога / бранч / отъезд
Лодочная прогулка по Скадарскому озеру (ЮНЕСКО)
Спокойная лодочная прогулка по Скадарскому озеру — крупнейшему озеру Балкан — среди живописных каналов, горных пейзажей и нетронутой природы. Озеро является настоящим раем для птиц: здесь обитает более 270 видов, включая редкого кудрявого пеликана. Во время прогулки вы насладитесь тишиной и красотой этого уникального места.
Свяжитесь с нами, если у вас есть вопросы
limaretreats@gmail.com
Email: limaretreats@gmail.com Instagram: @limaretreats WhatsApp: +353838508070 / +447519549222
Увидимся на ретрите!