6 days Back to Nature Retreat (German)
6 days Back to Nature Retreat by my home retreat 21–26 June 2025
Zuhause ist dort, wo deine Yogamatte liegt. Für unseren Yoga-Retreat reisen wir in magische Orte, umgeben von atemberaubender Natur in den Bergen. Gemeinsam praktizieren wir Yoga, erkunden die Umgebung und genießen unser Yoga-Zuhause auf Reisen. Komm mit!
Eingebettet in die Ausläufer des Lovćen Nationalpark, nicht weit von der Küste entfernt, befindet sich das ašuma Retreatcenter - ein wunderschöner Ort für Abenteuer und Erholung. Auf einer Höhe von 1000 Metern und in der Nähe des Meeres bietet dieser Ort ein einzigartiges Klima und außergewöhnliche Luftqualität. Der Lovćen Nationalpark, umgeben von den majestätischen Bergen Montenegros, ist ein wahres Naturparadies. Hier treffen wilde Schönheit und reiche Geschichte aufeinander: Dichte Wälder, tiefe Schluchten und atemberaubende Panoramen über die Bucht von Kotor machen ihn zu einem unvergesslichen Erlebnis. Noch ist Montenegro ein Geheimtipp - aber wer weiß, wie lange?
Die Unterkunft
Du nächtigst in einem von 11 voll ausgestatteten Luxuszelten. Bitte beachte, dass es Zelte für vier oder zwei Personen zu unterschiedlichen Preisen gibt. • Alle Zelte haben einen eigenen Eingang und privaten Außenbereich. Hierbei ist jedes Zelt ganz individuell und hat seinen ganz eigenen Charme. • Mit einem eigenen Bad, einer Dusche und Annehmlichkeiten wie Moskitonetzen, fließendem Wasser, Elektrizität, einem Wasserkocher, Fön, Shampoo und kuscheligen Heizdecken für kühlere Abende, fehlt es Dir an nichts. Bettwäsche und Handtücher sind ebenfalls vorhanden, sodass Du entspannt anreisen kannst. • Nach einer ausgiebigen Wanderung laden eine finnische und eine russische Sauna mit atemberaubendem Blick über die Landschaft zum Entspannen ein. Zusätzlich bieten zwei Indoor-Yogashalas den perfekten Raum für Deine tägliche Yoga-Praxis. • Am Nachmittag kannst Du in der 250qm großen, überdachten Lounge-Area die Seele baumeln lassen. Hier öffnet tagsüber auch eine kleine Bar, die erfrischende Smoothies und Snacks (gegen Aufpreis) anbietet. • Abends versammeln wir uns gemeinsam an der Feuerstelle, genießen die Wärme des Feuers und lassen uns vom funkelnden Sternenhimmel verzaubern.
Was dich erwartet
Du wirst köstliche und nahrhafte vegetarische Gerichte genießen, die zweimal täglich in Buffetform serviert werden. Wir verwenden interessante Kochtechniken wie Sous-Vide-Garen und die Zubereitung von Rohkost-Desserts, um den maximalen Nährwert der Zutaten zu erhalten. Gönne dir gesunde und geschmackvolle Mahlzeiten in der gemütlichen Atmosphäre unseres Retreats.
Im Ašuma Angebot inklusive
Dein gebuchtes Luxury Zelt im wunderschönen Ašuma Luxury Mountain Retreat • Reichhaltiges Frühstück • Köstliches, gesundes Abendessen • Wasser und Tee • Atemberaubende Atmosphäre und magische Landschaften • Saunanutzung
Optional über das Ašuma zubuchbar
Geführte dreistündige Wanderung mit einem lokalen Guide durch den Lovćen-Nationalpark
Ausflug zum Skadar Lake mit Bootsfahrt durch den Lake Skadar Nationalpark, dem Zuhause von über 280 Vogelarten und einer atemberaubenden Vegetation, die an Asien erinnert
Im Yoga Angebot inklusive
• Tägliche Yogaeinheiten, angeleitete Meditationen, Pranayama, und Embodiment (geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene) • Qigong praktiziert auf dem Rasen • Waldbaden und eine Nature Immersion • Workshop zur Elementenlehre in der Traditionell Chinesischen Medizin • Wildkräuterwanderung und Herstellen eigener Salbei-Räucherbündel • Wir verbringen zudem einen Tag in Stille, um uns noch tiefer mit uns selbst und der atemberaubenden Natur um uns herum zu verbinden • Hands On Assists (natürlich nur, wenn du möchtest)
Optional über uns zubuchbar
Pranassage mit Kira (Pranassage ist eine tiefenentspannende Praxis, die aus assistiertem Yoga & Massageelementen besteht)
1:1 Coaching mit EFT (Emotional Freedom Technique, auch Tapping genannt) zur Auflösung von Blockaden, Ängsten und Glaubenssätzen mit Ann-Christin
Optionale Ausflüge
• Geführte dreistündige Wanderung mit einem lokalen Guide durch den Lovćen-Nationalpark • Ausflug zum Skadar Lake mit Bootsfahrt durch den Lake Skadar Nationalpark, dem Zuhause von über 280 Vogelarten und einer atemberaubenden Vegetation, die an Asien erinnert • Es bietet sich an, vor oder nach deinem Retreat noch einige Tage an der Mittelmeerküste zu verbringen. Die kleinen Städte Budva und Kottor sollen sehr schön sein
Meet the teachers
Ann-Christin
Yoga ist für mich nach Hause kommen. Durch Yoga kann ich wieder ganz bei mir ankommen, meinen Körper spüren und die Stimme meines Herzens hören. Die vier Ecken meiner Matte sind mein Zuhause: Ganz egal, wo ich gerade bin oder in welcher Lebensphase ich mich befinde, auf meiner Yogamatte finde ich ein Stück Heimat, Ruhe und Einkehr. Mein Herz schlägt für Psychologie und Persönlichkeitsentwicklung, Coaching und insbesondere dafür, Menschen dabei unterstützen, ihre Potenziale zu entdecken und zu entfalten und sie dazu ermutigen, ihrem Herzensweg zu folgen. In meiner Freizeit findet man mich auf meiner Yogamatte oder meinem Meditationskissen und oft auch eingekuschelt auf der Couch mit meinem Journal oder vertieft in ein gutes Buch.
Kira
Yoga ist für mich der Weg um meinem Körper, Geist und meiner Seele Herausforderung, Wachstum und Entspannung zugleich zu schenken. Mein Herz schlägt für aktive Vinyasa Stunden und ruhige Restorative Yoga Einheiten. Ich liebe es, für Menschen einen Wohlfühlraum zu kreieren und verbringe selber sehr gerne Zeit am Meer, da es mich die Verbindung mit der Natur spüren lässt. In meiner Freizeit findet man mich entspannt oder aktiv am Meer oder bei einer kreativen Aktivität. Ich reise für mein Leben gerne, bin fasziniert von der Schönheit der Natur und liebe es Zeit mit Familie und Freunden zu verbringen.
Dich erwartet tägliches Yoga mit einem Fokus auf fließenden Bewegungen, Dance und Embodiment. Alle weiteren Informationen findest du im Retreat Booklet.
Wenn du noch Fragen hast, schreibe uns gerne eine Mail an
team@myhomeretreat.de
oder melde dich via Instagram bei uns. Wir freuen uns auf dich! my home retreat